Your understanding!

حاول توقَّف رغبتك انك تفهم كل حاجه بتحصل في الدنيا..

او انك تحكم عليها كويسه أو وحشه!

عيش الحياه زي ما بتحصل (زي ما ربنا مقدرها ليك) و اعمل اللي انت شايفه صح، بس من غير احكام علي اللي بيحصل في الحياه (او اللي المفروض كان يحصل ) .. حتلاقي نفسك اسعد بكتير! #منير_الشاذلي

"فَهمك( أو اقتناعك) ، مش حيغير من حقيقة اللي بيحصل " - #كتاب_المعجزات

"Your understanding is not a powerful contribution to the truth!" - #Course_In_Miracles

Suspend your need to understand,

Stop labeling things; good or bad,

Practice allowance...

And live life fully!. #Monir_El_Shazly

YouTube: Monir El Shazly

Facebook page: @monirelshazlyspiritual

Instagram: monir.elshazly

Stress management

ناس كتيره بتتكلم عن ال stress management ...و ال anger management و ازاي نتعامل مع ضغوط الحياه ( و ازاي نتعامل مع الغضب اللي جوانا )!

ضغوط الحياه مش مرتبطه باللي بيحصل في الحياه، علي قد ما هي مرتبطه بنظرتنا للدنيا و ردود أفعالنا للي بيحصل فيها...

و الغضب بتاعنا مالوش علاقه بأيه اللي بيحصلنا او مين عملّنا ايه، علي قد ماهو مرتبط بأحنا شايفين اللي بيحصل ده "المفروض أنه يحصل و لا لأ" ... و هل انا "استاهل كده و لا انا استاهل حاجه احسن" ...( اللي هو في أحيان كتيره مرتبط بعلاقتي بأمي و ابويا في الأصل )

فبدل ما نحاول نشتغل علي ال stress management ، و ال anger management ، الأهم نشتغل علي تغيير النظره دي، و مانخليش عقلنا يلعب ألعابه علينا و يصورلنا صوره ماليانه خوف و قلق من كل حاجه بتحصل أو يحسسنا بأننا مجبرين نتعامل مع موقف معين رغم أننا "المفروض" مانتعاملش معاه أو "نستاهل احسن من كده" ...

ساعتها حنلاقي ال stress و ال anger راح لوحده !.

#منير_الشاذلي

To all my friends who talk about #stress and "#stress_management and #anger_management".

Stress is related to your perception.. so instead of "Managing your stress", manage your "perception" of life and anger is related to how you perceive and react to the situations in your life and the people you come in contact with! (Which is often related to relationship with parents from the first place )

Manage your mind and your perception, and your stress will vanish on its own!. #Monir_El_Shazly

YouTube: Monir El Shazly

Facebook page: @monirelshazlyspiritual

Instagram: monir.elshazly

Place in the family

دائما أتأكد ان اولادك عندهم الشعور أن ليهم مكان في العيله، أنهم محبوبين و مُتَقَبلين (خصوصا من الاب و الام)... ان ليهم مكان في العيله بينتموا ليه، لأن من غير كده حيبقي عندهم احساس بالضياع، و الاحساس ده حيخليهم عايزين ينتموا لأي جماعه أو ناس تتقبلهم... بغض النظر عن أفكارهم أو معتقداتهم... (و ده واحد من أهم أسباب الفكر المتطرف، الإدمان بمختلف انواعه...) ! - #منير_الشاذلي

"الاطفال حيعملوا اي حاجه علشان يحسوا أنهم ليهم مكان بينتموا ليه (لو مش في العيله، يبقي بره العيله) ، لأن من غير الشعور ده، حيفضل دائما عندهم احساس بالضياع!" - #برت_هيلينجر

"Children do anything to be allowed to belong, for without this connection, they would be lost. " - #Bert_Hellinger

Make sure you always make your child feel they belong and loved...otherwise they will seek that sense of belonging outside of the family with any group; regardless of their idiologies or beliefs !. #Monir_El_Shazly

YouTube: Monir El Shazly

Facebook page: @monirelshazlyspiritual

Instagram: monir.elshazly